寢具推薦 Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色)
Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色)
Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色) 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購
Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色)
歐若拉 三線主打天絲棉布料獨立筒床墊-單人3尺 |
歐若拉 三線25cm高筒特殊QT舒柔布獨立筒床墊(護邊強化)-單人3尺 |
商品訊息功能:
- 採用日本大和抗菌表布
- 德國拜耳進口原料
- 全床台灣製造
- SGS 無毒檢測認證
- 隨床皆附大和抗菌吊卡
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
品牌 | Venice |
---|---|
類型 | 記憶床墊 |
材質 | 慢回彈記憶棉 |
長(公分) | 188 |
寬(公分) | 150 |
高(公分) | 8 |
厚度(公分) | - |
規格 | 雙人5尺 |
軟硬度 | 適中 |
功能 | 透氣、防蟎、抗菌 |
重量 | 5.9kg |
床墊材質結構 | - |
第1層 | 日本大和抗菌處理表布(100?酯纖維) |
第2層 | 2cm平面記憶棉(密度40kg/m3) (±3?+6cm支撐棉(密度20kg/m3) (±3?td> |
第3層 | 日本大和抗菌處理表布(100?酯纖維) |
實體顏色 | 如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 .產品圖僅供參考,實際內容以上述為主 |
產地 | 台灣 |
使用方式 | (1)鋪在舊床墊上即可將床墊升級使用 |
. | (2)直接鋪在和室地板、木板床上使用 |
洗滌方式 | 表布:可水洗、請使用中性洗潔劑清洗,禁用漂白劑、吊掛晾乾 / 內材記憶棉:不可水洗 |
保存方式 | 請勿曝曬、避免受潮 |
※ 注意事項 | 產品圖僅供參考,實際內容與規格以上述為主 |
※ 鑑賞期說明 | 鑑賞期非試用期,商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性,即會無法銷售。相關鑑賞期說明請詳: http://tw.buy.yahoo.com/help/helper.asp?p=return |
Venice日本抗菌防蹣8cm記憶床墊-雙人5尺(灰色)
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